Pilates Gerätetraining

Modernste Pilates Geräte (Reformer, Cadillac, Trapez, Chair, Allegro) in Kombination mit meinen individuellen Trainingsmethoden biete ich ein professionelles Bewegungskonzept. Pilates Geräte ermöglichen eine Vielzahl an Kräftigungs- Stabilisations- und Dehnübungen. Je nach Zielsetzung bieten sie Widerstand und Unterstützung, deshalb ist das Training an ihnen weder Alters, noch abhängig vom Trainingsstand. Das Training eignet sich sowohl als Fitnesstraining als auch als Rehabilitationstraining und Gesundheitstraining für deine individuellen Bedürfnisse. Das ganzheitliche Training dient der Mobilisation, Kräftigung so wie der Dehnung des gesamten Bewegungsapparates, denn nur so kann das gesamte Körpergefühl sich positiv verändern.

Preise Gruppentraining an den Pilates Geräten (max. 3er Gruppe)
1x in der Woche: 30€/Stunde
mehrmals die Woche: 25€/Stunde
 
Personal Training
1x in der Woche: 80€/Stunde

mehrmals die Woche: 55€/Stunde