Modernste Pilates Geräte (Reformer, Cadillac, Trapez, Chair, Allegro) in Kombination mit meinen individuellen Trainingsmethoden biete ich ein professionelles Bewegungskonzept. Pilates Geräte ermöglichen eine Vielzahl an Kräftigungs- Stabilisations- und Dehnübungen. Je nach Zielsetzung bieten sie Widerstand und Unterstützung, deshalb ist das Training an ihnen weder Alters, noch abhängig vom Trainingsstand. Das Training eignet sich sowohl als Fitnesstraining als auch als Rehabilitationstraining und Gesundheitstraining für deine individuellen Bedürfnisse. Das ganzheitliche Training dient der Mobilisation, Kräftigung so wie der Dehnung des gesamten Bewegungsapparates, denn nur so kann das gesamte Körpergefühl sich positiv verändern.

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Gruppentraining (max. 3er Gruppe)
60 min Training: 30€

Personal Training
60 min Training: 80€

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